🔰初心者向けコース（3種目構成）

運動習慣のきっかけ、トレーニング初心者・未経験者向けのコースになります。

筋トレ未経験の方や、運動に自信がない方向けの入門コースです。

正しいフォームを学び、運動習慣を身につけます。

※本格的に体を変えたい方は、
「ボディメイクコース」を推奨しています。

	1回／週ペース	2回／週ペース
1ヶ月	7,900円 (31,600円/4回)	6,700円 (53,600円/8回)
2ヶ月	7,400円 (59,200円/8回)	6,300円 (100,800円/16回)
3ヶ月	6,800円 (81,600円/12回)	5,800円 (139200円/24回)

※表示価格は全て税込みです。

※別途入会金が掛かります。

※ご継続される場合は原則、コース最終セッション時にご契約いただきます。

ボディメイクコース（5種目構成）

週2回×8〜12週間の戦略的トレーニングで、筋量を高め、引き締まったシルエットと高い代謝をつくる本格的なトレーニングコース。フォーム精度とボリューム設計を最適化し、約3ヶ月で“カラダの変化”を実感できるプログラムです。

	1回／週ペース	2回／週ペース
1ヶ月	10,500円 (42,000円/4回)	9,400円 (75,200円/8回)
2ヶ月	10,000円 (80,000円/8回)	9,000円 (144,000円/16回)
3ヶ月	9,500円 (114,000円/12回)	8,600円 (206,400円/24回)

※表示価格は全て税込みです。

※別途入会金が掛かります。

※ご継続される場合は原則、コース最終セッション時にご契約いただきます。

都度払い・まとめ払い

48回分が1番お得！

定期的なトレーニングが難しい方向けのコースです。

	フルタイム	デイタイム	有効期限
体験 トレーニング	5,500円	－	－
都度払い	11,000円	9,000円	－
まとめ払い	8,300円 (398,400円/48回)	7,900円 (379,200円/48回)	8ヶ月

※表示価格は全て税込みです。

※別途入会金が掛かります。

※デイタイムは平日の12:00-17:00が対象です。

※ご継続される場合は原則、コース最終セッション時にご契約いただきます。

本気で体を変える！
トレーニング×食事管理プログラム

※超短期集中コースのみ「返金保証」対象外です。

体重を減らすだけではなく、引き締まった体をつくり、リバウンドしにくい習慣を身につけるためのプログラム。トレーニングと科学的に設計された食事管理を知って、最短で効果を実感し、一生使えるボディメイクの知識を得られます。

糖質コントロールダイエット×トレーニング

「食べながら、効率よく引き締める」

極端な糖質制限ではなく、あなたの基礎代謝や活動量に合わせた最適なPFCバランスを個別に設計。 筋肉を維持しながら脂肪を落とし、健康で引き締まった体を目指します。さらに、代謝を最大限に高めるトレーニングをしっかりと効率良く脂肪を消費させます。

✔無理な食事制限をせず、ストレスなく痩せたい人

✔食事を楽しみながら、引き締まった体を目指したい人

断糖高脂質ダイエット×トレーニング

「脂肪燃焼スイッチをONにしてリバウンドしにくいダイエット」

糖質を制限し、脂質をエネルギーとして活用することで、脂肪を効率よく燃焼し、リバウンドしにくい体質へ。さらに、トレーニングをすることで、より途中で体を引き締めることができます。

✔最短で最大限の結果を出したい人

✔リバウンドしにくい体質を手に入れたい人

✔本気で体を変えたいあなたへ

食事制限だけのダイエットでは続かない。運動しているのに、痩せない。そんな悩みを「トレーニング×食事管理」で根本から解決！あなたの体質・目標に合わせたプログラムで、最短で理想の体を手に入れましょう！

※お客様の状況やご要望により「糖質ダイエットコントロール×トレーニング」、
「断糖高脂質ダイエット×トレーニング」のいずれかを選びます。
※各コースに対するセッション回数満了で食事管理期間を終了とします。

超短期集中コース （8回/1ヶ月）	152,900円
短期集中コース （16回/2ヶ月）	269,500円
通常コース （24回/3ヶ月）	358,600円

※表示価格は全て税込みです。

※別途入会金が掛かります。

※ご継続される場合は原則、コース最終セッション時にご契約いただきます。