パーソナルトレーニングジム G-tle ジートル | 名古屋市のパーソナルトレーニングジム 実績のあるトレーナーによる指導

男はカッコよく女は美しく 初心者から始められるボディメイクで第二の人生を美しく

パーソナルトレーニング
             

トレーナー自身が実績を残し
結果に強いこだわりを持っているジムです。
あなたに合う最上級のプランをご用意いたしております。
圧倒的な効果を出したいなら
完全個室のパーソナルトレーニングジム
 G-tle(ジートル)へ 

専属トレーナーによる
トレーニング指導

食事アドバイス・管理

トレーニングシューズ
無料お預かり

その他、ドライヤー・タオル
個室シャワー完備

\こんなお悩みありませんか?/

肩がこる・腰がツライ・姿勢が悪い・疲れやすい・ダイエットが上手くいかない・食事方法がわからない・体力を強化したい・筋力をつけたい・若返りたい 肩がこる・腰がツライ・姿勢が悪い・疲れやすい・ダイエットが上手くいかない・食事方法がわからない・体力を強化したい・筋力をつけたい・若返りたい
Gtleで理想のBODYを目指しましょう Gtleで理想のBODYを目指しましょう

Gtleのこだわり

トレーニング歴20年以上。ベテラントレーナーによる択一されたトレーニング技術

「より回数を多く」「より重い重量」をやり込むという従来のスタイルは怪我になるリスクや効率の悪いトレーニングになることも。

骨格や動作のクセ、柔軟性を見極め筋肉にダイレクトに効かせる技術を兼ね備えています。

初心者の方でも安心。しっかりと効果を出すためのトレーニング補助技術

トレーナーの補助技術が不十分だと、腕・肩・腰を痛めるなど怪我のリスクが高まります。
また、ターゲットの筋肉に効かせることができません。

G-tleでは、補助に入るタイミング、力加減をコントロールすることでフォームが崩れにくくなり、より効果の高いトレーニングが実感できます。

特にフォームが崩れがちな初心者の方にも安心していただけます。

初心者の方でも安心。しっかりと効果を出すためのトレーニング補助技術

トレーナーの補助技術が不十分だと、腕・肩・腰を痛めるなど怪我のリスクが高まります。また、ターゲットの筋肉に効果を効かせることができません。

G-tleでは、補助に入るタイミング、力加減をコントロールすることでフォームが崩れにくくなり、より効果の高いトレーニングが実感できます。

特にフォームが崩れがちな初心者の方にも安心していただけます。

食事の知識も理解できる。一人一人に合わせたオーダーメイドの
食事管理

性別、年齢、基礎代謝、1日の活動レベルからカロリー計算を行い、たんぱく質・炭水化物・脂質の配分を算出し、食材の選定をさせていただきます。

食事だけではなく、ビタミン・アミノ酸の不可測もしっかりサポート。足りない栄養素を補うためのサプリメントなどの選択方法もアドバイスします。

※食事管理コースにお申込みの方に限ります。

Gtleが選ばれる理由

体の変化が実感できる

ピンポイントで効かせられるG-tleだからこそ
痩せた・引き締まった・筋肉がついた
肩こり、腰痛がよくなった
疲れにくくなった・目覚めがよくなったなど
体の変化を実感していただくことができます。

体に合わせたトレーニング

セッション時に体のコンディションを確認し、
その日に必要なトレーニングを実施します。
少しでも違和感や痛みがあるところは
一切使わないトレーニングメニューを
ご提案します。

力を最大限引き出すプログラム

トレーニングはやり込まないと効果がでません。
G-tleでは、お客様の力を最大限に引き出すための
プログラムをご提案します。

一人ではなかなか
継続が難しいトレーニングですが、
G-tleならトレーニングをやり終えた!という
達成感を感じていただけます。

糖質制限ではない糖質コントロール

糖質を極限まで下げる「糖質制限ダイエット」は
推奨しておりません。
炭水化物は生命維持に必要な三大栄養素です。
また、筋肉を動かすための
エネルギー源でもあります。

健康リスクを冒さずに痩せるために、
糖質を含む様々な食材の選択、量、タイミングを
コントロールします。

思い描く“理想のカラダ”を
一緒につくっていきましょう!

FLOW

ご予約からの流れ

1ご予約・ご連絡

お問い合わせフォーム、LINE、もしくはお電話にて無料カウンセリングに
お申込みください。ご予約後、スタッフよりご連絡させていただきます。
その際にご予約を完了させていただきます。

下三角

2ご来店

ご予約時間の5分前にご来店をお願いします。
※遅れる場合は事前にご連絡をお願いいたします。

下三角

3カウンセリング・測定(約30分)

カウンセリングシートにご記入いただき、生活習慣やお悩みについて
ヒアリングさせていただきます。
お着替え後に、状況によって体組成計でお体の測定をさせていただきます。

下三角

4体験トレーニング(30~40分程度)

お客様が気になる重点部位からトレーニングを開始し、
全体的にトレーニングを行います。

トレーニング終了後には、タオル等は貸出をしております。
終了後は先にお着替えをお願いしています。

下三角

5フィードバック・お申込み

お客様の動きの癖に対するアドバイスに基づき、メニューをご提案させていただきます。
ご納得いただけましたら、ご契約という流れになります。
無理な勧誘は一切しておりませんのでご安心ください。

お支払いは現金、振込、クレジット決済可能です。

思い描く“理想のカラダ”を
一緒につくっていきましょう!

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G-tleの感染症対策について

当店では、
感染症対策のため
以下の取り組みを実施しています。

マスク・手洗い・消毒・検温・換気
  • 【スタッフ】
  • ・体温測定
  • ・マスク着用
  • ・手洗いうがいの徹底
  • ・セッション開始前に都度アルコール消毒
  • 【お客様】
  • ・体温測定
  • ・マスク着用
  • ・入店時アルコール消毒

スタッフ・お客様が触れたものは都度、
アルコール消毒を徹底します。
室内は高性能空気清浄機を使用しています。